منتدى ثورة شباب سوريا
أهلا بك عزيزي الزائر ... نتمنى منكم التفضل بالتسجيل ودعم إخوانكم في الثورة .


منتدى لدعم ومساندة الشباب الثائر في الجمهورية العربية السورية
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
صفحة جديدة 2

أهلا وسهلا بكم في منتدى ثورة شباب سوريا

صفحة جديدة 1

جمعة جديدة : جمعة " ماضون حتى إسقاط النظام " لن تنتهي الجمع ... ولن نتراجع عن ثورتنا بإذن الله

صفحة جديدة 1

ألف مبروك للشعب الليبي انتصاراته المتوالية و فتح طرابلس ... و النصر قريب بإذن الله

صفحة جديدة 1

نقول لإخوتنا في ليبيا أنتم السابقون ونحن اللاحقون إن شاء الله

صفحة جديدة 1

ألف مبروك للشعب السوري ... أول غيث الثورة الحلبية

صفحة جديدة 1

أهلا بكم إخوتنا أحرار حلب في صفوف ثورتكم المباركة

صفحة جديدة 1

أين أنتم يا إخوتنا العرب ؟؟؟ نذكركم أن الشعب السوري ينزف !!!

صفحة جديدة 1

يمكنكم التواصل معنا عبر skype باسم : syrian.revolution2 نتمنى تواصلكم

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
المواضيع الأخيرة
» كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟
الخميس أبريل 18, 2013 10:55 am من طرف shery adel

» معلومات غريبة عن دول العالم
الأربعاء أبريل 17, 2013 11:54 am من طرف shery adel

» كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟
الثلاثاء أبريل 16, 2013 2:32 pm من طرف shery adel

» الحب تلك الكلمة المكونة من حرفين
السبت أبريل 13, 2013 9:40 am من طرف shery adel

» موضوع جميل عن الصداقة ........!
الخميس أبريل 11, 2013 9:14 am من طرف shery adel

» كنَ رّاقياً ُ بّعـيِد عٌنّ السِلٌبياتَ
السبت أبريل 06, 2013 5:29 pm من طرف shery adel

» أنآقـــه اللسآن
الأربعاء أبريل 03, 2013 11:29 am من طرف shery adel

» إذا تركت فنجان قهوتك وعدت إليه بعد فترة، حتمًا سيبرد
الثلاثاء أبريل 02, 2013 11:30 am من طرف shery adel

» إذا تركت فنجان قهوتك وعدت إليه بعد فترة، حتمًا سيبرد
الثلاثاء أبريل 02, 2013 11:29 am من طرف shery adel

ديسمبر 2018
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
اليوميةاليومية
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



حسبي الله ونعم الوكيل
الأربعاء أغسطس 01, 2012 6:22 pm من طرف Gori Al Khaled
عاجل جداااااااااااااااااا
تحذير/ إبادة جماعية /المقطع مروع
[ لكي يرى العالم أجمع وحشية وحقيقة هذا النظام وليتيقنوا أنها ليست جرائم حرب بل هي حرب عقيدة ودين بل هي حرب إبادة جماعية،
يجب أن تصل بشتى الوسائل الالكترونية لكل الناس مسلمهم وكافرهم حقيرهم وأميرهم,يجب أن يرسل لصفحات كبار ساسة العالم على الفيس بوك: أوباما،كلينتون،ساركوزي،اردوغان،بوتين،الشيخ حمد،الملك عبدالله،بان كي مون،نبيل العربي،كل العلماء والمجاهدين والثوار في العالم
خلال 24ساعة يجب أن يشاهده كل هؤلاء ويجب أن تزيد المشاهدة عن 100مليون شخص ، بهمتنا يا أخوان نستطيع فعل ذلك وأكثر لكي نحشد تأييد العالم أجمع مع إخوااننا المظلومين في سوريا حتى تقوم المنظمات في أرجاء المعمورة لدعم إخواننا المضطهدين المقهورين في بلاد الشام]الشيعه ايران و حزب الانذال
اللهم أنتقم عاجلاً غير آجل
من بشار وحزب الشيطان اللات
والصفويين الإيرانيين المجرمين
أعداءالإسلام ، ومن ساندهم
اللهم آمين

ملاحظة …


[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 0
االله ينصركم
الأحد يوليو 29, 2012 4:59 am من طرف Gori Al Khaled

بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على اشرف الانبياء والمرسلين

دمشق (ا ف ب) - بدا الجيش السوري النظامي السبت هجومه لاستعادة السيطرة على مدينة حلب التي تشهد نزوحا للاهالي من الاحياء التي تشهد معارك عنيفة مع …


[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 0
الجيش السوري يبدأ الهجوم على حلب
الأحد يوليو 29, 2012 4:46 am من طرف Gori Al Khaled
شن الجيش السوري يوم السبت، 28 تموز/يوليو، هجوماً على مدينة حلب الواقعة شمال البلاد، وفق ما أوردت وكالة الصحافة الفرنسية.

وبدأت القوات المدعومة من المروحيات العسكرية والدبابات التي احتشدت قبل يومين بالتقدم إلى الأحياء …


[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 0
بعون الله و توفيقه
الجمعة يوليو 22, 2011 5:30 pm من طرف أبو المنتصر بالله
بسم الله الرحمن الرحيم ..
الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات
اللهم صل على محمد وآله وصحبه
أما بعد :
فقد قمت بإنشاء هذا المنتدى وأنا كلي ثقة بأنكم ستقفون إلى جانبي في دعم الثورة المباركة على النظام الظالم.
ولا يخالطني الشك …


[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 7

شاطر | 
 

 كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
shery adel
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ


عدد المساهمات : 14
نقاط العضو : 2179
تاريخ التسجيل : 04/03/2013

مُساهمةموضوع: كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟   الثلاثاء أبريل 16, 2013 2:32 pm

كيف
نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة
فى فصل الصيف ؟


وسائل
عامة



بصفة
عامة.. إن كنت ممَّنْ يملكون رفاهية الخروج من المنزل وقت ما يشاءون، فمن الحكمة
عدم التعرّض المباشر لأشعة الشمس في أشد أوقات وصول الأشعة فوق البنفسجية إلى
الأرض، وهو وقت تتعامد فيه الشمس على الأرض (خلال وقت الظهيرة) وخاصة على الشواطئ.
كذلك نظرًا لقِصَر وقت الإجازات في الوقت الحاضر فمن المعتاد أن يلقي الجميع
(أطفالاً وكبارًا) بأنفسهم على الشاطئ ويظلون مستمتعين لعدة ساعات، وينتهي الأمر
بحروق شمس مؤلمة في الوجه والظهر. لذا يجب أن يكون التعرّض للشمس أمرًا تدريجيًا؛
لتجنب الحروق الناتجة عنها
.


الملابس..
ونظّارات الشمس



منذ
مطلع القرن العشرين ويحاول مصمّمو الأزياء كشْف أكبر أجزاء ممكنة من الجسم. لكنْ
نظرًا للمخاطر التي تعرّضت لها الأماكن المكشوفة للشمس، فإنّ استخدام ملابس مثل
(التي شيرت) أثناء النزول للسباحة في البحر أصبح أمرًا شائعًا في الثلاثين سنة
الماضية. وبصفة عامة فإن استعمال ملابس داكنة خاصة المصنوعة من أقمشة سميكة أكثر
حمايةً من الأقمشة الفاتحة الخفيفة، خاصة إذا كانت مبلّلة. واستخدام غطاء للرأس
أثناء التعرض للشمس مفيد؛ لأنّه يُظلّل على الوجه والرقبة ويحميهما من وصول الأشعة
إليهما، وكمْ أودّ لو عدنا إلى استخدام المظلات (المسمّاة بالشمسية)، بل وحتى
(الطربوش). وعلى عكس المظلة فإنّ استخدام نظارة الشمس لحماية العين لا يحتاج إلى
جهد كبير لإقناع الناس باستخدامها
.


المستحضرات
الواقية من الشمس



استخدَم
المصريون القدماء زيت الياسمين للوقاية من أشعة الشمس، كما استخدم الإغريق زيت
الزيتون لهذا الغرض نفسه. وهناك أشكال مختلفة من واقيات الشمس منها السوائل
والكريمات والبخاخة. وتوجد أيضًا أدوية تؤخذ بالفم لهذا الغرض أيضًا
.


بعض
الأسئلة الشائعة بخصوص واقيات الشمس:ـ



1) ما معنى الرقم الموجود على عبوات هذه
المستحضرات مثل
(SPF 30)؟


هذا
هو معامل الحماية من الشمس، ويعني قدرة هذا المستحضر على الحماية من الشمس. و هو
حاصل قسمة مقدار الضوء اللازم لإحداث احمرار في الجلد بعد استعمال واقي الشمس
مقسومًا على مقدار الضوء اللازم لإحداث احمرار في الجلد قبل استعمال واقي الشمس،
وبالتالي فمن المفترض أنه كلما زاد الرقم كلما زادت قوّة الحماية
.


2) كيف تعمل واقيات الشمس؟


هذه
المستحضرات تحتوي على مواد تمتص وتعكس الأشعة فوق البنفسجية لحماية الجلد منها.
ومن هذه المواد أكسيد الزنك والتيتانيوم ومضادات الأكسدة
.


3) كيف نختار الواقي من الشمس؟


هناك
عاملان يحكمان هذا الاختيار
:


أولهما:
نوع الجلد أو (البشرة
): فحسب
درجة لون الجلد ينقسم الجلد إلى ستة أنواع
:



  • أشدّها (النوع الأول) وهو الجلد
    الأشقر مثل (سكّان شمال أوروبا)؛ وذلك لأنه أشد تعرّضًا لمخاطر التعرّض للشمس
    .
  • ويتوسطها في الشدة اللون القمْحي
    مثل (معظم المصريين
    ).
  • وأقلّ هذه الأنواع تعرّضًا
    للمخاطر هو (النوع السادس) وهو الجلد الأسود مثل (سكّان أواسط أفريقيا
    ).


والخلاصة
أنه كلما كان الجلد فاتحًا احتجنا إلى درجة أعلى من واقيات الشمس، والعكس صحيح
.


ثانيهما:
سعر المنتَج



حيث
يجب أن نختار منتَجًا قليل السعر لا يسبِّب لنا ضيقًا أكثر مما تسبِّبه حروق الشمس
والتجاعيد، خاصة وأنّ أكثر من فرد في العائلة قد يستخدمه
.


4) كيف نستخدِم واقيات الشمس؟



  • يجب وضع الواقي قبل التعرّض
    للشمس بنصف ساعة؛ لأنّ الجلد يحتاج إلى هذه المدة ليمتص الواقي
    .
  • يُقدِّر العلماء أنّ الكمية
    الصحيحة التي يجب أن توضع هي 2 مجم لكل سنتيمتر مربع من مساحة الجلد، وهي
    تقريبا تعادل 35 سم3، بما يساوي ملء قبضة اليد تقريبًا من سوائل الوقاية
    لدهان الجلد بأكمله. وعليه فإن وضْع الكمية الصحيحة مهم جدًا؛ لأنّ وضع كمية
    أقلّ ينزل بمعامل الحماية كثيرًا
    .
  • المدة التي يبقى فيها الواقي من
    الشمس فعّالاً تختلف باختلاف الظروف، فإذا كان الإنسان متعرّضًا للشمس طوال
    الوقت، فقد يحتاج إلى إعادة وضْع الواقي كل 3 ساعات؛ لأنّ التعرّض للشمس يجعل
    الواقي يتحلّل
    .
  • يجب إعادة وضْع الواقي عند تعرّض
    الجلد للماء مثل الاستحمام والعرق الغزير، حتى لو كان الواقي من النوع
    المقاوِم للماء، أما في غير ذلك فقد يحتاج إلى إعادة وضعه بعد 6 ساعات؛ لذلك
    تجب مراعاة سعر المنتَج عند الشراء
    .


5) هل يجب استعمال الواقي من الشمس في
الظلّ أو في الشتاء؟



كما
أشرنا من قبل فإنّ أكبر معدّل من الأشعة فوق البنفسجية يصل للأرض في وقت انتصاف
النهار، ولذلك ففي هذا الوقت يجب استعمال الواقي حتى في الظل؛ لأنّ كثيرًا من
الأشياء مثل (الرمال والخرسانة) تعكس الأشعة على الجلد
. وبالنسبة للشتاء فإنّ استعمال الواقي
يكون ضروريًا للمرضى الذين يزيد مرضهم بالتعرض للشمس مثل
(مرضى الذئبة الحمراء)، ولأصحاب البشرة الشقراء إذا كانوا سيتعرضون للشمس لفترة طويلة في
أماكن تسطع فيها الشمس بشدة
.


6) ما مضارّ استخدام الواقيات من الشمس؟


بالرغم
من أنّ نحوًا من 20% من الناس يصابون بالحساسية من المواد الموجودة في واقيات
الشمس. إلا أنّ الخطر الحقيقي يكمن في الإحساس المزيّف بالأمن الذي يعطيه استخدام
هذه المستحضرات، فإنه لا يوجد حتى الآن واقي يعطي حماية بنسبة 100%، كما أنّ
الواقي الجيد يمنع حروق الشمس، ولكنه لا يمنع الإصابة بسرطان الجلد، ولا ظهور
التجاعيد، فيجب الحرص على عدم التعرّض الطويل للشمس، خاصة لأصحاب البشرة البيضاء
حتى مع استعمال واقيات الشمس
.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ثورة شباب سوريا :: سوريا :: المنتدى العام-
انتقل الى: