منتدى ثورة شباب سوريا
أهلا بك عزيزي الزائر ... نتمنى منكم التفضل بالتسجيل ودعم إخوانكم في الثورة .


منتدى لدعم ومساندة الشباب الثائر في الجمهورية العربية السورية
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
صفحة جديدة 2

أهلا وسهلا بكم في منتدى ثورة شباب سوريا

صفحة جديدة 1

جمعة جديدة : جمعة " ماضون حتى إسقاط النظام " لن تنتهي الجمع ... ولن نتراجع عن ثورتنا بإذن الله

صفحة جديدة 1

ألف مبروك للشعب الليبي انتصاراته المتوالية و فتح طرابلس ... و النصر قريب بإذن الله

صفحة جديدة 1

نقول لإخوتنا في ليبيا أنتم السابقون ونحن اللاحقون إن شاء الله

صفحة جديدة 1

ألف مبروك للشعب السوري ... أول غيث الثورة الحلبية

صفحة جديدة 1

أهلا بكم إخوتنا أحرار حلب في صفوف ثورتكم المباركة

صفحة جديدة 1

أين أنتم يا إخوتنا العرب ؟؟؟ نذكركم أن الشعب السوري ينزف !!!

صفحة جديدة 1

يمكنكم التواصل معنا عبر skype باسم : syrian.revolution2 نتمنى تواصلكم

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
المواضيع الأخيرة
» كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟
الخميس أبريل 18, 2013 10:55 am من طرف shery adel

» معلومات غريبة عن دول العالم
الأربعاء أبريل 17, 2013 11:54 am من طرف shery adel

» كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟
الثلاثاء أبريل 16, 2013 2:32 pm من طرف shery adel

» الحب تلك الكلمة المكونة من حرفين
السبت أبريل 13, 2013 9:40 am من طرف shery adel

» موضوع جميل عن الصداقة ........!
الخميس أبريل 11, 2013 9:14 am من طرف shery adel

» كنَ رّاقياً ُ بّعـيِد عٌنّ السِلٌبياتَ
السبت أبريل 06, 2013 5:29 pm من طرف shery adel

» أنآقـــه اللسآن
الأربعاء أبريل 03, 2013 11:29 am من طرف shery adel

» إذا تركت فنجان قهوتك وعدت إليه بعد فترة، حتمًا سيبرد
الثلاثاء أبريل 02, 2013 11:30 am من طرف shery adel

» إذا تركت فنجان قهوتك وعدت إليه بعد فترة، حتمًا سيبرد
الثلاثاء أبريل 02, 2013 11:29 am من طرف shery adel

ديسمبر 2018
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
اليوميةاليومية
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



حسبي الله ونعم الوكيل
الأربعاء أغسطس 01, 2012 6:22 pm من طرف Gori Al Khaled
عاجل جداااااااااااااااااا
تحذير/ إبادة جماعية /المقطع مروع
[ لكي يرى العالم أجمع وحشية وحقيقة هذا النظام وليتيقنوا أنها ليست جرائم حرب بل هي حرب عقيدة ودين بل هي حرب إبادة جماعية،
يجب أن تصل بشتى الوسائل الالكترونية لكل الناس مسلمهم وكافرهم حقيرهم وأميرهم,يجب أن يرسل لصفحات كبار ساسة العالم على الفيس بوك: أوباما،كلينتون،ساركوزي،اردوغان،بوتين،الشيخ حمد،الملك عبدالله،بان كي مون،نبيل العربي،كل العلماء والمجاهدين والثوار في العالم
خلال 24ساعة يجب أن يشاهده كل هؤلاء ويجب أن تزيد المشاهدة عن 100مليون شخص ، بهمتنا يا أخوان نستطيع فعل ذلك وأكثر لكي نحشد تأييد العالم أجمع مع إخوااننا المظلومين في سوريا حتى تقوم المنظمات في أرجاء المعمورة لدعم إخواننا المضطهدين المقهورين في بلاد الشام]الشيعه ايران و حزب الانذال
اللهم أنتقم عاجلاً غير آجل
من بشار وحزب الشيطان اللات
والصفويين الإيرانيين المجرمين
أعداءالإسلام ، ومن ساندهم
اللهم آمين

ملاحظة …


[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 0
االله ينصركم
الأحد يوليو 29, 2012 4:59 am من طرف Gori Al Khaled

بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على اشرف الانبياء والمرسلين

دمشق (ا ف ب) - بدا الجيش السوري النظامي السبت هجومه لاستعادة السيطرة على مدينة حلب التي تشهد نزوحا للاهالي من الاحياء التي تشهد معارك عنيفة مع …


[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 0
الجيش السوري يبدأ الهجوم على حلب
الأحد يوليو 29, 2012 4:46 am من طرف Gori Al Khaled
شن الجيش السوري يوم السبت، 28 تموز/يوليو، هجوماً على مدينة حلب الواقعة شمال البلاد، وفق ما أوردت وكالة الصحافة الفرنسية.

وبدأت القوات المدعومة من المروحيات العسكرية والدبابات التي احتشدت قبل يومين بالتقدم إلى الأحياء …


[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 0
بعون الله و توفيقه
الجمعة يوليو 22, 2011 5:30 pm من طرف أبو المنتصر بالله
بسم الله الرحمن الرحيم ..
الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات
اللهم صل على محمد وآله وصحبه
أما بعد :
فقد قمت بإنشاء هذا المنتدى وأنا كلي ثقة بأنكم ستقفون إلى جانبي في دعم الثورة المباركة على النظام الظالم.
ولا يخالطني الشك …


[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 7

شاطر | 
 

 اسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
shery adel
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ


عدد المساهمات : 14
نقاط العضو : 2179
تاريخ التسجيل : 04/03/2013

مُساهمةموضوع: اسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي   الأحد مارس 24, 2013 5:34 pm

اسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده
وجسم مثالي















كيف تشدين بطنك في سبع أيام ؟





عملت كل ما تستطيعين لتحسين قوامك؟؟





مارست الريجيم وامتنعت عن المأكولات الدسمة؟؟





أنخفض وزنك إلى الحد الذي تريدينه؟؟





ورغم ذلك فانك ما تزالين تعانين من الانتفاخ في منطقة البطن!!


حاولت كل شي ولكن هذا الانتفاخ لم يختفي ؟؟


هناك أسباب وراء ذلك ولكن اطمئني





فمن الممكن التخلص منه في مدى سبعة أيام فقط





الغــــــازات





هذا أول ما يجب أن تبحثين فيه .....





فجهازنا الهضمي يحتفظ بداخله بكميه من الغازات تكفي لملئ علبة
كوكا كولا






وإذا كانت عملية الهضم بطيئة ولا تعمل بكامل قوتها





فإن الاحتمال قائم بان يستمر الجسم بإنتاج المزيد من الغازات





وفي بعض الحالات قد يصل مخزون الغازات إلى مستوى يزيد عن حجم
المعدة بمقدار 15 سنتيمترا
.





ومن ثم فانه يتوجب عليك أن تبدأي بعلاج هذه الحالة بأسرع ما
يمكن وذلك من خلال الآتي






أمضــــغي الطعام جيدا





اعملي على تحسين عمليه الهضم وذلك بان تهضمي جيدا





ذلك ان في حاله التهامك للطعام دون مضغه جيدا وخلال مده طويلة
نسبيا






فانك تسمحين بامتصاص الهواء من الخارج مع الطعام





ومن ثم تجلبين للجسم المزيد من الغازات علاوه على ماينتجه


####


ثم ان عمليه المضغ تحيل الطعام الى لقيمات صغيره يسهل ت**يرها
في المعده وهضمها






دققي في أنــواع الاطعمه التي تتناولينها





بعض الاطعمه تتسبب في زياده الغازات داخل الجسم ,واكثرها شيوعا
هي



الزهره ( القرنبيط) واللفت والبصل والكرنب والبقول والعدس
والحمص






امتنعي اذن عن هذه الاطعمه طوال الاسبوع الذي تعتزمين فيه
تخليص جسمك من الغازات الزائده






واستبدليها باطعمه أخرى تحتوي على نسبه عاليه من السوائل مثل


الكرفس والخس والخيار والطماطم





جــــــــربي الاناناس





لكي تقوم معدتنا بهضم مانأكله جيدا فانها تحتاج الى شيئين :


الاحماض المعديه , والانزيمات المساعده لعمليه الهضم





واذا حدث نقص في هذه المواد فان الطعام الذي اكلناه ينتقل


من المعده الى الامعاء الدقيقه من دون ان يتم هضمه





ومن ثم يبدا بانتاج الغازات وهذا الاضطراب منتشر في ايامنا هذه
بسبب



ان كثيرا من النساء خاصه العاملات منهن, يتناولن وجباتهن بسرعه


من دون ان تحتوي هذه الوجبات على الضروري من الاحماض
والانزيمات
.





ولكي نعيد التوازن الى عملية الهضم فإن هناك من الاطعمه
مايساعد على ذلك مثل
:


الاناناس والتفاح والعنب والمانجو والعسل والفطر الطازج.





أشـــــربي كوبا من النعناع





لابد انك الآن تشعرين ببعض من التحسن بعد ان تخلصت من الغازات
الزائده من الامعاء
.





لكن اذا كنت لاتزالين تشعرين ببعض الانتفاخ الذي قد يكون مؤلما





فإن التجارب أثبتت أنك اذا تناولت كوبا من النعناع ( الفلفلي )
فإن الانتفاخ يتحسن
.





وقد يكون من الافضل لو انك تناولته عده مرات طوال اليوم





لتتخلصي من أي هجمات غازيه قد تنشأ داخل الامعاء





الســــوائل الزائده في الجسم





قد يكون هذا هو السبب الثاني في انتفاخ منطقه البطن رغم
الريجيم فالمعروف



ان الهرمونات داخل جسم المرأه تعمل ( في موعد معين من كل شهر )
على زياده



السوائل في داخل جسمها مما يحدث بعض الانتفاخ او يزيد من حجم
منطقة الوسط
.





ويفترض ان تزول هذه الظواهر بعد انتهاء فتره الدوره الشهريه .
لكن اذا حدث واخلت



المراه بنظام غذائها في هذه الفتره فان هذه الظواهر تصبح
دائمه, فيزيد وزن المرأه



بنسبه تقرب 2 كيلو غرام ونصف الكيلو غرام . كما يزيد مقاس
الوسط بحوالي سبعة سنتيميترات










أمتنـــعي عن الاطعمه التي تشتهينها





احد الاسباب الشائعه في زياده الماء في الجسم هو اننا احيانا
كثيره نتناول اطعمه



لايتقبلها الجسم في لحظه من اللحظات ,





اي انها تحتوي على مواد شبه سميه عاده مانسميه بالحساسيه ..





ويقوم الجسم في هذه الحاله بزيادة انتاج السوائل او بالاحتفاظ
بالسوائل التي نشربها



حول هذه الاطعمه ليخفف من اثرها .





ومن المثير في الامر ان هذه الظاهره مصاحبه لانواع المأكولات
التي نشتهيها كالخبز والحليب وايه اطعمه اخرى
.





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
اسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ثورة شباب سوريا :: سوريا :: المنتدى العام-
انتقل الى: